فوائد الزنجبيل

فوائد الزنجبيل : مالا تعرفه عن الزنجبيل و فوائده الصحية

فوائد الزنجبيل : عرف الزنجبيل مند القدم بفوائده الكتيرة و المهمة إد يستعمل في علاج العديد من الأمراض منها أمراض الأمعاء ويعالج الشعر المضرر و جد مفيد لكل أنواع البشرة و فوائد الزنجبيل عديدة لايمكن إحصائها فيكفي أن الله تعالى قد ذكره في كتابه الكريم . قال تعالى: ((يُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْساً كَانَ مِزَاجُهَا زَنجَبِيلاً)). [الإنسان : 17] . القران الكريم



و الزنجبيل معروف بمذاقة الحار اللاسع ، لذلك يجب ألا يخلو مطبخك من هذه المادة و ادا كنت تعاني مع مشكل في المعدة خض قطعة في حجم ضفر إصبعك و إبتلعها و ستصدم بفعاليته فماكان الله لليذكره في كتابه عبتا فالزنجبيل كله فوائد صحية  سنتطرق لها في هذا الموضوع .

فوائد الزنجبيلفوائد الزنجبيل الطبية :

 

الزنجبيل كان ولايزال يستعمل في التطبيب مند أكتر من 2000 سنة وهو معروف في إفريقيا و آسيا و الهند و الشرق الوسط أيضا
والزنجبيل ينمو تحت الأرض وله جدور تظهر فوق الارض وهو يشبه نوعا ما حبة الجزر، وهو مصدر غني بمضادات الأكسدة و الزنجبيل يعتبر من مضادات الجراتيم و مضادات الفايروسات و مضادات الباكتيريا وكذلك الزنجبيل من أقوى مضادات لإلتهابات بكل أنواعها, بإختصار فإن الزنجبيل يستعمل في أكتر من 40 نوع من العلاجات المختلفة.



  حبوب سليمنج للتخسيس فوائدها و أضرارها وكيفية إستعمالها

و من فوائد الزنجبيل أنه جد جد مفيد للناس الذين يعانون من مشاكل الهضم فهو يعمل على زيادة اللعاب و السوائل الهضمية مما يساعد على الهضم و يخفف من إنتفاخ البطن

ومن فوائد الزنجبيل أنه يخفف من آلام العادة الشهرية لدى النساء وكذلك يساعد على التخلص من حب الشباب وهو غني بالفيتامينات B1, B2, B3, B6 وفيتامين  C و A

والزنجبيل معروف بعلاجه للغتيان ولكي تتخلص من مشكلة الغتيان إشرب كوب من الزنجبيل لمدة 4 أيام و سترى بنفسك.

و ادا كنت ممن يعانون من الدوار بسسب السفر أو عند تشعر بالدوار عند إستعمالك للوسيلة نقل ما فإن الزنجبيل هو الحل بل هنالك حبوب تباع في الصيدلية أصلا مصنعة من الزنجبيل

وادا كنت تعاني من الانفلونزا أو البرد أو اللوزتين أو إلتهاب في الحلق فيكفي أن تشرب كوب من مشروب الشاي بالزنجبيل فهو كافي لليريحك من كل ذلك .

ويستخدم الزنجبيل الطازج لعلاج الربو، والسعال، المغص، وخفقان القلب، تورمات، وسوء الهضم وفقدان الشهية والروماتيزم، في حين يتم استخدام الجذر المجفف إلى “تعزيز” المعدة، وتمنع القيء وعلاج الإسهال.

  فوائد الشاي الاخضر ولماذا لا يمكن الإستغناء عنه

فوائد الزنجبيل لاتحصي مهما حاولنا فهو علاج للعديد من الأمراض و المشاكل التي يعاني منها الإنسان ولكن كما نعرف فادا زاد الشئ عن حده إنقلب على ضده

ماهي سلبيات الزنجبيل

لا تستعمل الزنجبيل للعلاج وأنت تستعمل أدوية أخرى فقد يتفاعل الزنجبيل معها بشكل سلبي مما قد يأتر على صحتك بالعكس.

العلماء والأطباء و خبراء التداوي  بالأعشاب ينصحون أنا تستهلك أكتر من 4 غرامات في اليوم فادا زدت عن ذالك فهنالك إحتمال بأن يسبب لك مشاكل أخرى فكما قلنا سالفا كلما زاد الشيئ عن حده إنقلب إلى ضده للذلك لاتتجاوز تلك الكمية في اليوم الواحد

ومن الأعراض السلبية للزنجبيل التي قد تحدث لك لإستعمال الخاطئ للزنجبيل أو ادا إستعملته مع دواء ما فهنالك إحتمال أن تشعر بالغثيان و الدوار و حرقة في المعدة مرفقة بآلام و إنتفاخ في البطن للذلك كن حذرا عند إستعمالك له.

 

كيفية إستعمال الزنجبيل

عصير الزنجبيل: قم بوضع الجزر و عصير البرتقال و أضف إليه القليل من الزنجبيل الطازج وبعض السعر و قد بطحن الكل وستحصل على عصير صحي و منعش في نفس الوقت .

  قهوة الشعير تعريفها و فوائدها وكيفية تحضيرها

خبز الزنجبيل : عندما تقوم بعمل الخبز أو أي شيئ  مثل ذلك قم بإضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور إلى العجين .

شاي الزنجبيل : قم بغلي القليل من الماء مما يكفي للكوب واحد و أضف إليه شريحة صغيرة من الزنجبيل وبعد 20 دقيقة من الغليان على نار هادئة ستحصل على شاي الزنجبيل الصحي

ويمكنك أن تستعمل الزنجبيل في التتبيل أي في كل أنواع الطبخ و السلطات و أضفه مع التوابل

فوائد الزنجبيل عديدة فيكفي أن الله ذكره في كتابة و أن النبي صلى الله عليه و سلم قد حدثنا عنه أيضا و نصحنا بإستعماله  

قال أبو سعيد الخدريء رضى الله عنه:

(( أهدى ملك الروم إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم جرة زنجبيل، فأطعم كل إنسان قطعة، وأطعمني قطعة)).

1 thought on “فوائد الزنجبيل : مالا تعرفه عن الزنجبيل و فوائده الصحية”

Leave a Comment

Your e-mail address will not be published. Required fields are marked *