سوبر ماس جينر لزيادة الوزن و بناء العضلات Super Mass Gainer

يوجد العديد من أنواع المكملات الغذائية التي تساعد علي زيادة الوزن ونمو العضلات، وهي تحتوي علي العديد من العناصر مثل الفيتامينات والأحماض الأمينة والمعادن إلي ما غير ذلك، وهناك الكثير من البلدان التي تعتبر المكملات الغذائية علي أنها أطعمة، وتصنف هيئة الغذاء التي ترعاها منظمة الأغذية والزراعة (الفاو) وهي تتبع منظمة الصحة العالمية جميع المكملات الغذائية علي أنها أطعمة، وفي هذا المقال سوف نستعرض بعض أنواع تلك المكملات الغذائية وهي سوبر ماس جينر Super Mass Gainer.



 

ماس جينز Super Mass Gainer

سوبر ماس جينر
سوبر ماس جينر

سوبر ماس جينر Super Mass Gainer هو أحد المكملات الغذائية التي تستخدم لزيادة كلاً من الوزن والعضلات، وهذا المركب يحتوي علي تركيبة هائلة من الكربوهيدرات مع البروتينات والأحماض الامينية والكرياتين، ويضاف إلي ذلك أنواع متعددة من المعادن والفيتامينات؛ مما يجعل من هذا المنتج أحد الحلول الهامة لزيادة الوزن والعضلات، وتحتوي الجرعة علي ما يقارب 1300 سعر حراري.

الجرعة : 

كل جرعة عبارة عن ميكيالين وربع أي ما يعادل 340 جرام، وحجم العبوة عبارة عن 5 كيلو و 400 جرام، أي أن العبوة تعادل 16 جرعة.



  كل المعلومات عن بروتين جيم فيت Gym Fit للضخامة و زيادة الوزن

محتويات كل جرعة من سوبر ماس جينر Super Mass Gainer :

 

1300 سعرات حرارية ـ 80 سعرات من الدهون ـ 9 جرام مجموع الدهون ـ 1.5 جرام دهون مشبعة ـ 108 ملليجرام كوليسترول ـ 252 جرام مجموع الكربوهيدرات ـ 3 جرام ألياف ـ 25 جرام سكر ـ 52 جرام بروتين ـ 3200 وحدة فيتامين A ـ 60 ملليجرام فيتامين C ـ 180 وحدة فيتامين D ـ 21 وحدة فيتامين E ـ 8 ملليجرام فيتامين B1 ـ 9 ملليجرام فيتامين B2 ـ 15 ملليجرام فيتامين B3 ـ 1.5 ملليجرام فيتامين B6 ـ 400 mcg حمض الفوليك ـ 1.8 mcg فيتامين B12 ـ 9 ملليجرام فيتامين B5 ـ 1100 ملليجرام كالسيوم ـ 1.8 ملليجرام حديد ـ 750 ملليجرام فسفور ـ 90 mcg يود ـ 70 ملليجرام ماغنسيوم ـ 10.5 ملليجرام زنك ـ 70 mcg سلينيوم ـ 90 mcg كروم ـ 500 ملليجرام صوديوم ـ 700 ملليجرام بوتاسيوم ـ 17 جرام .BCAA

فوائد سوبر ماس جينر Super Mass Gainer :

  • منتج سوبر ماس جينر Super Mass Gainer عبارة عن مزيج رائع من الكربوهيدات والبروتين والمعادن والفيتامينات والأحماض الامينية والكرياتين، وتلك التركيبة من شانها معالجة النحافة لدي لاعبي كمال الأجسام أو الرياضيين عامة.
  • يساعد على إحداث الضخامة العضلية والوزن المطلوبين.
  • يرفع من الأداء العضلي ويزيد من الطاقة الجسمانية؛ لوجود مادة الكرياتين ضمن مكوناته.
  • يعمل على المساعدة في تحقيق سرعة الاستشفاء؛ لاحتوائه على أحماض أمينيه متنوعة وبشكل مركز.
  • تجديد النشاط لوجود المعادن والفيتامينات.
  • يساعد على تقوية الأعصاب لوجود فيتامين B.
  • كل جرعة من جرعات سوبر ماس جينر Super Mass Gainer تحتوي على 1300 من وحدات السعرات الحرارية.
  • يحتوي المنتج علي الإنزيمات الهاضمة التي تساعد على امتصاص الغذاء وسرعة الهضم.
  • الجرعة مناسبة في أي وقت لاحتوائها على المصادر المختلفة من البروتين سريع الامتصاص وكذلك المتوسط والبطيء من ناحية الامتصاص، لهذا فمن الممكن أن يتم استخدامه لتنمية العضلات لمدة زمنية طويلة.
  • يساعد المنتج علي تقوية جهاز المناعة في مواجهة الأمراض المتنوع؛ لوجود عناصر الفيتامينات المختلفة بالإضافة إلي عنصر السيلنيوم، الذي يعتبر أحد أهم المواد الضرورية لجسم الإنسان.
  • يشتمل المنتج علي مضادات الأكسدة التي تساعد في وقاية الإنسان من أمراض السرطان.
  ملف كامل : المكمل الغذائي باور واي Power whey complex فوائد و اضرار

سعر ماس جينر في مصر، المغرب و السعودية و باقي الدول Super Mass Gainer :

يأتينا دائما هذا السؤال و دائما نفس الجواب : لا يوجد ثمن محدد فقط حول التمن العالمي لعملتك المحلية، اضف اليها ربح التاجر

  • يزن حجم العبوة 5 كيلو جرام و 400 جرام ويبلغ السعر العالمي ما يعادل 45 دولار.
  • وسعر العبوة في جمهورية مصر العربية علي حسب السعر السائد للدولار من خلال تحويله إلى الجنيه المصري.

طريقة استعمال سوبر ماس جينر Super Mass Gainer :

من أجل الحصول علي أفضل النتائج يجب تناول الجرعة مع ممارسة التمارين الرياضية  القوية، مثل رفع الأوزان من أربعة إلي ثلاثة مرات أسبوعياً، مع تناول الوجبات الغذائية المتوازنة والمتكاملة، ويجب أخذ فترة راحة 48 ساعة بين كل تمرين وأخر، فعلي سبيل المثال إذا قمت بتمرين الظهر اليوم فيجب عليك الانتظار لمدة 48 ساعة قبل ممارسة تمرين أخر للظهر، وكذلك بالنسبة لأنواع التمارين الاخري، وينصح بتناول كميات كبيرة من الماء بشكل يومي؛ حيث أن هناك من يوجد لديهم حساسية لبعض محتويات المنتج مثل سكر اللاكتوز والواي بروتين.

One Reply to “سوبر ماس جينر لزيادة الوزن و بناء العضلات Super Mass Gainer”

  1. لدي سوبر ماس جينر علبة تحتوي على 2,7 كيلو ويوجد في الغلاف ان الجرعة الموصى بها هي سكوبين ونصف في 32 oz ولكن يبدو ان سكوب واحد يحتاج الى ليتر حليب فهو كبير جدا ,. ،ارجوا ان تعطوني الجرعة الصحيحة

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *