فوائد الزعتر البري

فوائد الزعتر البري العجيبة على الصحة

 

 فوائد الزعتر البري



فوائد الزعتر البري كثيرة و عديدة وهذا شيئ لا يختلف فيه إثنيين فهو معروف من الأزل بإستعمالاته اليطبيبية و إستعماله في العلاج من العديد من الأمراض ، كما أنه وحتى الآن يدخل في التركيبة التصنيعية لعديد من الأدوية و العلاجية ، و حتى التجميلية منها. وفي هذه المقالة سوف نحاول التطرق إلى بعض من أهم و أشهر فوائد الزعتر البري على صحة الإنسان .
لقد سبق و كتبنا مقالا حول فوائد الزعتر يمكنك الإطلاع عليه من هنا .فوائد الزعتر

 

وأما بالسنبة فوائد الزعتر البري فهي تقريبا مثل الزعتر العادي ولا يوجد إختلاف كبير ولكن نذكر أهمها.

فوائد الزعتر البري

  1. أكد العلماء على أن الزعتر البري يحتوي على مكونات خاصة تعمل على حماية الجسم من العديد من الأمراض و تزيد من القوة البدنية للإنسان.
  2. الزعتر البري يحتوي على مادة تسمى الثيمول وهي واحدة من أهم الزيوت بحيت تحتوي على خصائص مطهرة و مضادة للباكتيريا بجميع أنواعها .
  3. يحتوي الزعتر البري على مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة بشتى أنواعها ، كما أن الزعتر البري يحتوي على نسبة مضادات أكسدة أكثر من أي نوع آخر من الأعشاب .
  4. يحتوي على مجموعة كبيرة من الأحماض الأمينية الضرورية لتمتع بصحة جيدة. كما أن أوراقه تعتبر من أهم مصادر الماغنيزيوم و الكالسيوم و عنصر السيلينيوم والبوتاسيوم هذا الأخير الذي يعتبر ضروريا لخلايا الجسم و الحفاض على السوائل بالجسم ويساعد على التحكم في ضربات القلب و نسبة ضغط الدم.
  5. من أهم فوائد الزعتر البري أنه يعتبر من أثرى مصادر الفيتامينات و نذكر منها فيتامين إ و فيتامين كـ و فيتامين سي و فيتامين إي و كذلك حمض الفوليك.

 

  فوائد التفاح و فوائد عصير التفاح على صحة الإنسان

طرق إستعمال الزعتر البري 

 فوائد الزعتر البري

وبالنسبة لطريقة إستعمال الزعتر البري للإستفادة من كل هذه الفوائد العضيمة، فهنالك عدة طرق لإستعماله .
منها غليه مع الشاي أو وضع بضع ورقات منه في الطعام على شكل توابل أو خلطه مع الماء. فكل هذه الطرق لا تقلل من فوائد الزعتر البري .

 

فوائد الزعتر البري عديدة ولا يمكن ذكرها في موضوع واحد و سنحتاج عدة ساعات من البحث المطول حتى نكتب عن كل الفوائد ، ولكن كانت هذه أبرز الفوائد . لذلك إغتنم الفرصة و إبدأ في إدخال الزعتر في طعامك اليومي حتى لا تحرم نفسك من هذه الفوائد العضيمة.

قد ينال إعجابك أيضا

فوائد الشاي الاخضر ولماذا لا يمكن الإستغناء عنه... فوائد الشاي الاخضر لا تعد ولا تحصى ، كيف لا ويعتبر الشاي الاخضر من أكثر المشروبات صحيتا في العالم . فهو غني بمضادات الأكسدة و المواد الغذائية المفيدة ...
ترك التدخين : 19 خطوة فعالة و سهلة للتخلص من هذا ا... ترك التدخين : التدخين من أسوأ العادات التي يعزف عليها الكثيرون في وقتنا هذا، على الرغم من الأضرار التي تتسبب بها، و على الرغم من أن الجميع يعلم أن الت...
فوائد العنب في العلاج و الحماية من الأمراض... فوائد العنب عديدة على صحة الإنسان فهو قادر على المساعدة في علاج العديد من الأمراض التي تصيب الإنسان، كما أنه غني بالعديد من الفيتامينات و الألياف الغذ...
توريد الشفايف بوصفات طبيعية و فعالة... توريد الشفايف أو جعل لون الشفايف ورديا هو حلم كل أنثى ، وكيف لا وأن الشفايف يعتبران من علامات الجمال و يزيدون من جمال المرأة بشكل ملحوض ، ولكن بسبب ال...
علاج الشخير بطرق طبيعية لا شخير بعد اليوم... علاج الشخير يعتبر الشخير من أكثر المشكل التي يعاني منها الناس حول العالم نسائا و رجالا ، ويحدت هذا المشكل بسبب إهتزاز الأنسبة في الأنف و الحلق ويحدت ه...
أسباب و طرق علاج انتفاخ البطن بسهولة تامة...  انتفاخ البطن قد يكون السبب فيه العديد من الأسباب الطبيعية وقد يكون انتفاخ البطن بسبب مجموعة من المشاكل الصحية الخاصة بالهضم أو بسبب أعراض جا...

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *