مجلة رجيم

مجلة لكمال الاجسام و الصحة و التخسيس للرجال و النساء

فوائد الزعتر البري العجيبة على الصحة

 

 فوائد الزعتر البري



فوائد الزعتر البري كثيرة و عديدة وهذا شيئ لا يختلف فيه إثنيين فهو معروف من الأزل بإستعمالاته اليطبيبية و إستعماله في العلاج من العديد من الأمراض ، كما أنه وحتى الآن يدخل في التركيبة التصنيعية لعديد من الأدوية و العلاجية ، و حتى التجميلية منها. وفي هذه المقالة سوف نحاول التطرق إلى بعض من أهم و أشهر فوائد الزعتر البري على صحة الإنسان .
لقد سبق و كتبنا مقالا حول فوائد الزعتر يمكنك الإطلاع عليه من هنا .فوائد الزعتر

 

وأما بالسنبة فوائد الزعتر البري فهي تقريبا مثل الزعتر العادي ولا يوجد إختلاف كبير ولكن نذكر أهمها.

فوائد الزعتر البري

  1. أكد العلماء على أن الزعتر البري يحتوي على مكونات خاصة تعمل على حماية الجسم من العديد من الأمراض و تزيد من القوة البدنية للإنسان.
  2. الزعتر البري يحتوي على مادة تسمى الثيمول وهي واحدة من أهم الزيوت بحيت تحتوي على خصائص مطهرة و مضادة للباكتيريا بجميع أنواعها .
  3. يحتوي الزعتر البري على مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة بشتى أنواعها ، كما أن الزعتر البري يحتوي على نسبة مضادات أكسدة أكثر من أي نوع آخر من الأعشاب .
  4. يحتوي على مجموعة كبيرة من الأحماض الأمينية الضرورية لتمتع بصحة جيدة. كما أن أوراقه تعتبر من أهم مصادر الماغنيزيوم و الكالسيوم و عنصر السيلينيوم والبوتاسيوم هذا الأخير الذي يعتبر ضروريا لخلايا الجسم و الحفاض على السوائل بالجسم ويساعد على التحكم في ضربات القلب و نسبة ضغط الدم.
  5. من أهم فوائد الزعتر البري أنه يعتبر من أثرى مصادر الفيتامينات و نذكر منها فيتامين إ و فيتامين كـ و فيتامين سي و فيتامين إي و كذلك حمض الفوليك.

 

  اسباب الدوخة

طرق إستعمال الزعتر البري 

 فوائد الزعتر البري

وبالنسبة لطريقة إستعمال الزعتر البري للإستفادة من كل هذه الفوائد العضيمة، فهنالك عدة طرق لإستعماله .
منها غليه مع الشاي أو وضع بضع ورقات منه في الطعام على شكل توابل أو خلطه مع الماء. فكل هذه الطرق لا تقلل من فوائد الزعتر البري .

 

فوائد الزعتر البري عديدة ولا يمكن ذكرها في موضوع واحد و سنحتاج عدة ساعات من البحث المطول حتى نكتب عن كل الفوائد ، ولكن كانت هذه أبرز الفوائد . لذلك إغتنم الفرصة و إبدأ في إدخال الزعتر في طعامك اليومي حتى لا تحرم نفسك من هذه الفوائد العضيمة.

قد ينال إعجابك أيضا

كيف اسمن 7 طرق مجربة و فعالة في زيادة الوزن من أول... هو سؤال يطرحه العديد من الناس الذين يحاولون إكتساب بعض الوزن أو أنهم يعانون من النحافة بشكل كبير، ولكن لا يستطيعون إكتساب أي وزن وذلك راجع إلى طبيعة ج...
علاج تشقق القدمين بشكل طبيعي و سريع جدا... علاج تشقق القدمين : تعتبر مشكلة تشقق القدمين مشكلة مشتركة بين العديد من الناس حول العالم وفي كل الأعمار ، وهي تحدت عادتا بسبب قلة الرطوبة ، ومن الأسبا...
فوائد الثوم و طرق إستعمالها للعناية بالصحة... فوائد الثوم:  الثوم معروف مند الأزل أنه يستعمل في العلاج الطبيعي بالأعشاب وذلك بإعتباره مضاد حيوي قوي و طبيعي وكذلك يعتبر الثوم من أقوى مضادات وفي هذا...
أقوى 7 طرق في ازالة الشعر نهائيا بسرعة دون ألم ولف... ازالة الشعر تعتبر هذه المسألة من المشاكل المرهقة خصوصا بالنسبة للنساء ، بحث تضطر النساء لإزالة الشعر بشكل مستمر في العديد من المناطق خصوصا الشوارب و ا...
اعراض سرطان الثدي للفحص المبكر... اعراض سرطان الثدي و قبل أن ندخل في موضوع الأعراض فيجب عليك سيدتي أن تراقبي صحة ثدييك بشكل مستمر أي عليك دائما مراقبة و فحش شكل تديك و ملمسه ، وذلك لأن...
جلوكوفاج تعريفة و فوائده وطرق إستعماله لمرضى السكر... جلوكوفاج Glucophage حبوب منظم السكر هو دواء يستعمل مع نظام غدائي ملائم و برنامج لتمارين ويمكن أن يستعمل بع أدوية أخرى وذلك من أجل خفض نسبة السكر في ال...

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مجلة رجيم © 2017