فوائد الحلبة و أضرارها على صحة الإنسان

فوائد الحلبة و أضرارها وكيفية استعمالها

الحلبة هي عبارة عن عشب ينمو في منطقة النحر الأبيض المتوسط من العالم، وتستعمل أوراق الحلبة في الطهو كتوابل منسمه، أما بذورها فهي تستعمل للعلاج العديد من الأمراض واول من استعملها هم المصريون واليونانيون والإيطاليون.



ماهي فوائد الحلبة

فوائد الحلبة بسبب هرمون الاستروجين المتواجد فيها، فقد أظهرت الأبحاث على أن الحلبة تساعد على الزيادة في القدرة الجنسية والتقليل من التقلبات المزاجية التي يتسبب فيها الكبر في السن، كما أنه في الهند والصين يتم استعمال الحلبة للعلاج العديد من الأمراض من ضمنها، علاج التهاب المفاصل والربو والتهاب الشعب الهوائية، وتحسين الهضم، والحفاظ على التمثيل الغذائي الصحي، وزيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال، وعلاج مشاكل البشرة، علاج التهاب الحلق. كما أظهرت دراسات حديثة على أن الحلبة قادرة على خفض مستوى السكر في الدم ومستوى الكولسترول أيضا.

علاج مشاكل الكولسترول

دراسات حديثة أكدت أن الناس الذي يتناولون الحلبة بمقدار 56 جرام يوميا لمدة 24 أسبوع لديهم 14% نسبة أقل من الكوليسترول في الدم ولديهم نسبة 25% أقل لإصابة بسكتات قلبية مقارنتا مع من لا يتناولون الحلبة، لذلك للتخفيض من مستوى الكولسترول في الدم ينصح الأطباء بأخذ 56غرام منها وذلك بإضافتها في الطبخ أو استهلاكها مع الأم ادا كانت على شكل كبسولات.

علاج مشاكل الجلد

وقد أظهرت الأبحاث أن الحلبة هي علاج موضعي فعال لمشاكل الجلد مثل الدمامل، والحروق، والأكزيما، والنقرس. وطريقة استعمالها جد سهلة كل ما عليك هو طحن كمية قليلة من الحلبة وخلطها جيدا مع الماء الدافئ ثم قم بجلب قطعة قماش نظيفة وانقعها في الخليط ثم ضعه في المنطقة المصابة.

فوائد الحلبة في علاج قرحة المعدة فوائد الحلبة

من فوائد الحلبة أنها علاج فعال ضد قرحة المعدة وذلك لأنها تحتوي على الهلام النباتي هذا الأخير الذي يعمل على تهدئة التهابات المعدة والأمعاء، كل ما عليك هو إضافة ملقة صغيرة من مسحوق الحلبة إلى طعامك أو شربها مع الماء قبل كل وجبة فهذا كافي ليخلصك من مشاكل المعدة وحرقة المعدة.

  فوائد القرفة للحماية و الشفاء من العديد من الأمراض

فوائد الحلبة في علاج ارتفاع الحرارة 

هي معروفة بقدرتها على علاج الحرارة المرتفعة للجسم ادا ما أخدت مع الليمون والعسل لعلاج الحرارة المرتفعة كل ما عليك هو استهلاك حوالي ثلاث معالق صغيرة من الحلبة في اليوم مع الشاي أو الليمون والعسل فذلك كافي ليخلصك من الحرارة

 تكبير التدي للنساء

من فوائد الحلبة أنها تستعمل في الكثير من أنواع الشاي والمنتجات التي ستساعد على تعديل مستوى الهرمونات لدى النساء وتكبير الثدي للنساء وللتكبير الثدي كل ما عليك سيدتي هو إضافة الحلبة لكل أطباقك أو استهلاك نسبة 3 جرامات من الحلبة يوميا.

الحوامل

من فوائد الحلبة مساعدتها على تحفيز تقلصات الرحم وهي مفيدة في الحث على الولادة ولكن بالرغم من ذلك لا يجب على المرأة الحمل استهلاكها إلى ما إذا تشاورت مع طبيبها الخاص.

أضرارها

بالرغم من أنها معروفة على أنها آمنة عند استعمالها بالطريقة السليمة إلا أن هنالك حالات قليلة لبعض من أضرار الحلبة و أهمها الغثيان والبعض يعاني من الانزعاج الهضمي وكدلك عند استعمالها على الجلد عليك الحذر من التهيج والطفح الجلدي.
كما أنه لا يجب أخدها في مرحلة الحمل بالرغم من فوائدها على المرأة الحامل إلا أن لابد من استشارة الطبيب قبل البدء في استعمالها .
ادا كنت تتبع وصفة طبيب أو تأخذ أي نوع من الأدوية عليك أخد الحلبة على الأقل ساعتان بعد أخدك للدواء أو بعد ساعتان منن أخدك الدواء وذلك لتفادي الحصول في أي مشكل آخر .

 

  فوائد البصل التي لم تسمع بها من قبل

 

قد ينال إعجابك أيضا

علاج اثار الحروق بوصفات طبيعية دون أعراض جانبية... علاج اثار الحروق ، في العادة دائما ما تترك الحروق التي نصاب بها آثارا مما يذكرنا بالألم الذي ممررنا به أو يترك علامة بشعة لا تزول بالرغم من مرور مدة ط...
سعر اوميجا 3 المستورد لدينا موضوع كامل يمكن قرائته من هنا قبل ان تقرر ان تشتري ام لا لانه فيه فوائد و منافع و اضرار الاوميجا دائما ما يأتينا هذا السؤال بخصوص سعر اوميجا 3 ...
تمارين كيجل وكيفية تؤديتها للتقوية عضلات قاع الحوض... تمارين كيجل تعمل على تقوية عضلات قاع الحوض  هذه الأخيرة هي التي تدعم الرحم ويمكنك القيام بتمارين كيجل في أي وقت وهي أيضا معروفة بإستم تمارين الحوض ، و...
تبييض الركب وصفات تبيض الركب في وقت قصير و فعال... تبييض الركب، يعتبر من أهم الأشياء التي تهتم بها النساء حول العالم وذلك لأنك ركب بيضاء دليل على الجمال و إهتمام المرأة بنفسها و الركب السوداء تكون بسبب...
اعراض سرطان الثدي للفحص المبكر... اعراض سرطان الثدي و قبل أن ندخل في موضوع الأعراض فيجب عليك سيدتي أن تراقبي صحة ثدييك بشكل مستمر أي عليك دائما مراقبة و فحش شكل تديك و ملمسه ، وذلك لأن...
تنعيم الشعر الخشن وصفات طبيعيه 100% وفعالة... تنعيم الشعر يعتبر من أولويات كل إمرأة على وجه الأرض ، كيف لا وهو يعتبر نصف جمالها ، لذلك فإن الشعر الناعم دليل على قوة و صحة الشعر وفروة الشعر ، و خشو...

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *