فوائد البصل

فوائد البصل التي لم تسمع بها من قبل

فوائد البصل تقرير شامل عن فوائد البصل

تقريبا الجميع يعلمون أن البصل جد ضروري من أجل الحفاض على الصحة. البصل من الخضراوات التي يجب إستهلاكها يوميا من اجل الإبتعاد عن العدوى و كافة الأمراض. وادا كنت مريضا وتبحت عن دواء ذو مفعول سريع فإن البصل هو أفضل حل.
ربما رائحة و مداق البصل يكونان السبب الرئيسي وراء عدم تناولك له بإستمرار ولكن صدقني ففوائده البصل تستحق ذلك . فتقريبا البصل من الخضراوات التي يمكن طهوها و أكلها مع كل الوجبات اليومية . فإن البصل يحتوي على العديد من المواد الكيمائية والتي ستبقيك بعيدا عن الأمراض .



فوائد البصل

 

فوئد البصل على القلب : البصل من الخضراوات القليلة التي تساعد الإنسان على الحفاض على صحة قلبه وذلك عن طريق خفض مستوى ضغط الدم و التقليل من نسبة التعرض لسكتة قلبية .

فوائد البصل ضد الإلتهابات : البصل غني بالكبريت مما يجعله دواء قويا ضد كافة أنواع الإلتهابات .

  فوائد العنب في العلاج و الحماية من الأمراض

فوائد البصل على المناعة : إن مادة البوليفينول في البصل تعمل كمضادات للاكسدة وهي تعمل على حماية الجسم من  الجذور الحرة . كما أن تناول البصل بشكل دوري يساعد على تقوية جهاز مناعة الإنسان . كما أن البصل يحتوي على مادة كيرسيتين هذه الأخيرة التي تقي الجسم من الحساسية فهي تقوم بإيقاف جسمك عن إنتاج مادة الهيستامين وهي التي تجعلك تعطس أو تبكي أو تشعر بالحكة عندما تحس بحساسية تجاه شيئ ما.

فوائد البصل ضد السراطانات : بفضل مادة الكيرسيتين فالبصل يمكن أن يكون أقوى مضاد للسراطانات ، كما أن مادة الكيرسيتين  تمنع الخلايا السرطانية في “الثدي والقولون والبروستات والمبيض وبطانة الرحم، وأورام الرئة”.

فوائد البصل على الهضم :  البصل غني بالألياف الغذائية هذه الأخيرة التي ستساعدك على الهضل و إبقائك تشعر بتوازن طوال اليوم. البصل يحتوي على نوع خاص من الألياف القابلة للذوبان تدعى  “oligofructose” وهو ما يعزز نمو البكتيريا الجيدة في الأمعاء كما أن دراسات حديثة أتبتت أن مادة  “oligofructose” قادرة على علاج الإسهال.

فوائد البصل في تنظيم نسبة السكر في الدم : البصل معروف بإحتوائه على الكروم الذي يساعد في تنضيم نسبة السكر في الدم عن طريق زيادة نسبة الأنسولين .

  حبوب الحديد و ضرورتها و خطورة نقصها في الجسم

فوائد البصل في تقوية عظام النساء : أتببت دراسات أن الإستهلاك اليومي للبصل لدى النساء العجائز قادرة على تقية العظام لديهن خصوصا بعد إنقطاع الطمث . النساء اللواتي يستهلكن البصل بشكل دوري ل ديهم نسبة 20% من خطر الإصابة بإنكسار في الورك مقارنتا مع الواتي لايتناولون البصل.

فوائد البصل للشعر : فوائد البصل العديد و من أهم فوائد البصل هو أن عصير البصل يعتبر من أقوى الأدوية الطبيعية ضد القمل وتساقط الشعر فيكفي وضع عصير البصل على الشعر أو فروة الرأس وذلك للحصول على شعر قوي و جميل.

فوائد البصل على البشرة : يعتبر البصل من أقوى الخصراوات المفيدة للبشرة وذلك لإحتوائها على كميات مهمة من الفيتامينات من ضمنها فيتامين A، C و E.

فوائد البصل لا تعد ولا تحصى فهو كان ولا يزال من أكتر الخضراوات إستعمالا في العلاج ضع العديد من الأمراض و كذلك هو يحمي من الكتير من الأمراض الأخرى لذلك إحرص على تناول البصل كلما سنحت لك الفرصة لأن فوائد البصل عديدة .

قد ينال إعجابك أيضا

علاج حرقان البول وحرقة البول بوصفات طبيعية... قبل أن نشرع في الكلام عن علاج حرقان البول ، فلنشرح أولا ماهو حرقان البول وماهي أسباب حرقة البول . حرقان البول هو عبارة عن مشكل إلتهاب قد يتعرض إليه ...
7 من أقوى و أرخص مصادر البرروتينات لبناء العضلات ف... البروتين يعتبر العنصر الأساسي و الرئييسي من أجل بناء العضلات وذلك لأن جسمك يحتاج على الأقل 1غرام بروتين لكل بانود من وزنك وذلك من أجل الحفاض الكثلة ال...
تبييض الأسنان بطريقة سهلة و فعالة... تبييض الأسنان : الأسنان البيضاء دليل على الصحة الجيدة للجسم وكذلك على النضافة الجسمانية للشخص ، وكذلك ضرورية للحصول على إبتسامة جدابة. وادا لم تكن أسن...
شفط الدهون شروطها و كيفية القيام بها... في هذه المقالة سنتكلم عن عملية شفط الدهون شفط الدهون ، هو مفهوم بسيط للدرجة مدهشة فإن شفط الدهون هو عبارة عن عملية جراحية للتخلص من الدهون الزائد في ...
زيت الخروع للشعر وفوائدا و كيفية إستعمالها للبشرة... زيت الخروع للشعر و للبشرة الدليل الشامل  زيت الخروع هو عبارة عن زيت لونه أصفر شاحب يتم إستخراجه من بذور الخروع ، وهو مضاد للإلتهابات و مضاد ...
فوائد القرفة للحماية و الشفاء من العديد من الأمراض... فوائد القرفة : قبل أن نتحدت عن ما هي فوائد القرفة فل نعرفها أولا . القرفة معروفة كتوابل يستعملها الناس في بعض أطباقهم اليومية وهي عبارة عن للحاء داخلي...

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *