رجيم الأناناس

رجيم الأناناس للتخلص من الوزن في 3 أيام فقط

رجيم الأناناس : هو رجيم يعتمد على فاكهة الأناناس بشكل أساسي ، وكما هو معروف فإن الأنناس له فوائد عديدة فهو غني بالماء و كذلك يحتوي على العديد من  الألياف والمواد المغذية الحيوية مثل فيتامين C والمنغنيز والمغنيسيوم والبوتاسيوم والثيامين وبروتين ، كما أن الأناناس  يساعد على تقليل وإزالة الدهون من الجسم  كما أنه يزيل سموم الجسم.



رجيم الأناناس للتخلص من الوزن في 3 أيام فقط

رجيم الأناناس و كيفية القيام به

رجيم الأناناس هو رجيم يعتمد على إستهلاك كمية كبيرة من فاكهة الأناناس وذلك من أجل حث الجسم على حرق الدهون و التخلص من الوزن الزائد و رجيم الأناناس عليك إتباعه 3 أيام في الأسبوع فقط ، كما أن إتباع رجيم الأناناس لن يجعلك تشعر بالجوع بتاتا ولا حتى بالتعب طوال اليوم .

  • هذا الرجيم يتطلب تناول كمية تصل إلى 3 كيلو غرام لن الأناناس طوال اليوم مصحوبا ببعض من سمك التونة وذلك لإحتوائها على كمية مهمة من البروتينات مما يدفع جسمك إلى حرق الدهون و هنا تظهر فعالية رجيم الأناناس .
    رجيم الأناناس يتطلب تناول كمية تصل إلى 3 كيلو غرام لن الأناناس طوال اليوم مصحوبا ببعض من سمك التونة وذلك لإحتوائها على كمية مهمة من البروتينات مما يدفع جسمك إلى حرق الدوهون و هنا تظهر فعالية رجيم الأناناس .
  • وينصح من يتبع هذا الرجيم بأخد من 2 إلى 3 كيلو من الأناناس و أوقية من التونة في كل وجبة .
  • وكذلك عند إتباعك هذا الرجيم حاول إستهلاك بعض امن اللوز و ثمرة الأفوكادو وذلك لأنها تحتوي على دهون صحية وهي جد ضرورية للجسم.
  • ادا إتبعت رجيم الأناناس عليك أن تشرب الكتير من الماء يوميا حتى ولو لم تكن تشعر بالعطش وذلك حتى تحمي نفسك من الحموضة التي قد يتسببها لك تناول الأناناس بكترة لإحتوائه على نسبة مهمة من الأنزيمات .
  • كما هو معروف وذلك عن طريق عدة تجارب و آراء أشخاص فإن رجيم الأناناس قد يخسرك إلى 5 كيلو غرامات بعد أسبوع واحد فقط من إتباعك له

الأناناس معروف بفوائده الصحية العديدة وذلك ما يجعل من رجيم الأناناس من أكتر أنواع الرجيم نجاحا حول العالم وذلك لأنه رجيم جد سريع و سياعد الجسم على حرق الدهون الزائدة في الجسم وبالتالي فبإمكانه أن يجعلك تخسر إلى 5 كيلوغراما كل أسبوع. 

قد ينال إعجابك أيضا

إليك افضل نظام غذائي للتنشيف وحرق الدهون في 4 خطوا... افضل نظام غذائي للتنشيف كمال اجسام بدون مكملات : اللياقة البدنية لا يمكن قياسها من خلال قلة وزنك أو زيادته لا تقاس أيضا بقدرة الشخص على الجري او الوثب...
رجيم صحي تعرف على أفضل رجيم لمحاربة الدهون... رجيم صحي: تعتبر مشكلة الوزن الزائد من أكتر المشاكل الصحية التي أصبح يعاني منها المجتمع العربي، وذلك بسبب العادات الغير صحية التي أتتنا من الغرب متل ال...
رجيم اتكنز صاحبه و كيف يعمل للحرق الدهون...  رجيم اتكنز ماهو ومن صاحبه وكيف يعمل : الدليل الشامل رجيم البروتين او رجيم اتكنز : هذه المقالة ستجد كل ما تحتاج معرفته عن رجيم اتكنز من معلومات و أطع...
الريجيم الكيميائي وكيف سيساعدك على خسر الوزن...  الريجيم الكيميائي تعريفة وكيفية عمله الريجيم الكيميائي، هو عبارة عن برنامج غدائي يزعم أنه يساعد المريض على أن يخسر الكتير من الوزن في مدة لاتتجاوز 3...
رجيم الزبادي وكيفية إتباعه من أجل خسارة الوزن في و... رجيم الزبادي : وهو الرجيم الذي تتبعه تقريبا كل النساء الفرنسيات، لذلك فهن معروفات بالرشاقة، وهو رجيم إخترعته الممثلة الأمريكية  Jeannie Mai  رفقة مجمو...
الكرش 5 طرق للتخلص من دهون البطن...  الكرش تعتبر من أكبر المشاكل التي يعاني منها الناس في العالم العربي رجالا ونساء فهي تعتبر المنطقة التي تتمركز فيها كل الدهون. في هذه المقالة ...

One thought to “رجيم الأناناس للتخلص من الوزن في 3 أيام فقط”

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *