الريجيم الكيميائي

الريجيم الكيميائي وكيف سيساعدك على خسر الوزن

 الريجيم الكيميائي تعريفة وكيفية عمله

الريجيم الكيميائي، هو عبارة عن برنامج غدائي يزعم أنه يساعد المريض على أن يخسر الكتير من الوزن في مدة لاتتجاوز 3 أيام . الريجيم الكيميائي يتطلب من المريض أن يخفض من كمية السعرات الحرارية المستهلكة بطريقة رهيبة متله متل كل أنواع الرجيم ولكن الريجيم الكيميائي يقوم بإنقاصها بطريقة يمكن أن تكون غير صحية بالنسبة للمريض.



هل الريجيم الكيميائي فعال؟

 

الريجيم الكيميائي هو رجيم يعتمد على التخفيض من السعرات الحرارية المستهلكة من طرف المريض، ويعتمد على أكل أطعمة محددة و من الأطعمة التي يركز عليها هذا الريجيم هي فاكهة جريب فروت هذه الأخيرة التي يزعم على أنها تساعد الجسم على حرق نسبة مهمة من الدهون.

وبعد دراساة أتمت في إحدى المستشفيات الأمريكية أكدت أن الناس الذين يستهلكون جريب فروت قبل الوجبات يحصلون على نسبة أنسولين منخفضة في الدم مقارنتا مع الذين لا يأكلون جريب فروت ، وكما تعلمون فإن الأنسلوين المنخفض يساعد الجسم على التحكم في الجوع و أكدت أيضا أن جريب فروت هي من تساعد المرضى على حرق الدهون و التخلص من الوزن الزائد.

تحذيرات من الريجيم الكيميائي

كل الأنواع التي يتركز عليها النظام الغدائي الخاص بهذا الرجيم هي المتل يعني هو يركز على أكل طعام معين بالنسبة لكل المرضي يعني ادا لم تكن تفضل نوع معين من الطعام فلن ينجح معك هذا الرجيم لذلك لا أنصحك بالبدء مع الريجيم الكيميائي ، لأنه يعتمد على طعام معين ولا يمكن تعويض ذلك الطعام بطعام آخر لذلك لا يستطيع العديد من الناس أن يتبعوه.

لأن لديه وجبات محددة و غير قابلة للإستبدال يعني كلها أو لا تأكلها. ولكن ادا نجحت في إتباع الريجيم الكيميائي فإن خسران الوزن شيئ لا محالة منه. لأن الريجيم الكيميائي يعتمد على عدد سعرات حرارية جد قليلة تبدء من 850 إلى 1000 سعرة حرارية وهذا العدد جد جد صغير وفي العادة لا يتم إستعمال هذا القدر من السعرات إلى مع الناس الذين يعانون من السمنة المفرطة.

يعمل الريجيم الكيميائي بأمر المريض بإتباع الريجيم الكيميائي لمدة مابين 3 إلى 4 أيام تم أكل الطعام اصحي للباقي الأسبوع تم العودة مرة أخرى إلى الريجيم الكيميائي و القيام بهذا إلى أن يصل المريض إلى الوزن المثالي. يمكن لأي بالغ من إتباع الريجيم الكيميائي دون أن يتعرض إلى أي مشاكل صحية طالما أنه سيتبع الريجيم الكيميائي لمدة لن تزيد عن 4 أيام ولكن هذا ليس مضمونا 100% لذلك قبل التفكير في إتباع الريجيم الكيميائي عليك التكلم مع طبيبك الخاص.

  رجيم التفاح وكيف تفقد أزيد من 4 كيلو في 5 أيام فقط

عينة من الريجيم الكيميائي

هذه عينة لليوم واحد من البرنامج الغدائي الخاص بالريجيم الكيميائي

  • الفطور : كوب من القهوة أو الشاي مع نصف حبة من جريب فروت مه قطعة توست والقليل من سبدة الفستق
  • الغداء : 85 غرام من التونة و قطعة توست و كوب قهوة أو كوب من الشاي
  • العشاء : 85 غرام من اللحوم الخالية من الدهون من إختيارك مع كوب من الفاصولياء الخضراء وكوب من الجزر وكوب من فانيلا آيسكريم .

هذه عينة من يوم واحد فقط  وهنالك الكتير من العينات المتواجدة ولكن كلها تكون بسيطة و قليلة بهذا الشكل ولكن الهدف منها واحد هو أن تكون تقدم للمريض نسبة قليلة من السعرات الحرارية مما يدفع جسمه إلى حرق الدهون بشكل أسرع.

في الأخير  أتمنى أن لا يتبعه أي شخص قبل مقابلة خبير تغدية وذلك للتجنب الكتير من المشاكل التي قد تتعرض إليها ، ألق نضرة على رجيم الماء فهو سيساعدك على حرق دهون في وقت سريع أيضا.

قد ينال إعجابك أيضا

رجيم الماء وكيف تخسر الوزن مع إتباع رجيم الماء فقط... رجيم الماء قبل الدخول في الموضوع و التعريف بماهو رجيم الماء ، فالكل يعرف أهمية الماء للإنسان و لكل المخلوقات فلا نستطيع العيش دون الماء ، وذلك لاهميته...
رجيم التفاح وكيف تفقد أزيد من 4 كيلو في 5 أيام فقط... رجيم التفاح : وهو عبارة عن برنامج غذائي صحي يعمل على تخليص الجسم من السموم وكذلك زيادة نسبة الأيض مما يساعد على خسارة الوزن . ويمتاز رجيم التفاح بإعتم...
كيف انحف نصائح وطرق من أجل التنحيف بسرعة... كيف انحف الدليل الشامل للتنحيف السريع  كيف انحف : وهو سؤال يطرحه الكثير من الناس حول العالم او كما يقال هذا هو سؤال المليون دولار، و خصوصا ف...
إليك افضل نظام غذائي للتنشيف وحرق الدهون في 4 خطوا... افضل نظام غذائي للتنشيف كمال اجسام بدون مكملات : اللياقة البدنية لا يمكن قياسها من خلال قلة وزنك أو زيادته لا تقاس أيضا بقدرة الشخص على الجري او الوثب...
رجيم سريع أفضل رجيم للتخلص من الوزن الزائد بسرعة... موضوع شامل حول : رجيم سريع و فعال رجيم سريع : هل تبحت عن طريقة للفقدان الوزن في مدة قصيرة ؟ هل لديك منسابة قادمة أو شيئ  من هذا القبيل و تريد أن تظهر...
رجيم الأناناس للتخلص من الوزن في 3 أيام فقط... رجيم الأناناس : هو رجيم يعتمد على فاكهة الأناناس بشكل أساسي ، وكما هو معروف فإن الأنناس له فوائد عديدة فهو غني بالماء و كذلك يحتوي على العديد من  الأل...

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *